今週末は共通テスト
中２の夏休み頃から体調を崩し起立性調節障害と診断を受け一時期はほとんど寝たきりのようになっていた娘がなんとか今週末は共通テストを受けるところまで来れました。
ただまだ早起きして動き出すことをあまりしていないので当日起きることができるのか、起きたところで動き出せるのか、考えれば考えるほど心配することばかりです。
ただ、3年前くらいのことを思えば二人とも考えられないくらい前向きに物事を考えるようになったと思います。
共通テストでの第一目標は、決められた時間に試験会場に到着すること。
そして試験科目を全て座って受験してくる体力があるかどうか。
何点取るとかそんなことはその後の問題です。
とりあえず今年はそこが目標です。
そんなこと当たり前と言われればそれまでだけれど、そんな当たり前なことすら出来ない日々を過ごしました。勉強したくても出来ない。学校へ行きたくても行けない。思うように動けないもどかしさを近くで見ていて私もとても辛かったです。
この1年は一人でスタサプの動画で学び本当によく頑張っていました。
ゆっくりでもいいので努力が実ってほしい。
ただそれだけを祈るばかりです。
お久しぶりに書くことにしました。
娘が通信制高校へ入った後、体調はまだ悪くサポート校の先生はサポートしてくれず、夫とは離婚することになり、本当に色々なことがありすぎて頭の中を整理するために始めたブログなのにここに来ることすら出来ない日々を送っていました。
現在ようやく娘は以前より体調もマシになり、大学進学へ向かって受験勉強に励んでいます。やっと私も娘のことを前向きに考えられるようになった気がしています。
そこで、これまでのことを思い出しながら、またこれから起こる毎日をまた綴っていければと思います。
少し時間も経ち冷静にこれまでの出来事を見直せるのではないかと思います。
起立性調節障害と言われて学校にいけなくなった中学時代のこと、高校受験について、通信制高校を選んだこと、サポート校のこと、結局中退することになったこと、娘が自らの努力で得た高卒認定合格、そこから感じた日本の教育問題、体調を良くするために行ったこと、精神的なこと、親が気をつけること、離婚することになったこと、離婚の手続き、離婚してからのことなど書きたいことは山程あります。そして私が長年ファンのSMAPのこと、離婚してからのお金のこと、2020年10月から飼うことになったうさぎのこと、娘と一緒にと思って始めたゲームに今は私がハマっていること、株や投資信託のことなど徐々に書いていきたいと思います。
もしよろしければお付き合いいただければ幸いです。
健康に良い食べ物は人それぞれ
起立性調節障害になって病院で言われたのが「水分と塩分を積極的にとるように。インスタントラーメンやポテトチップも良いですよ。」
私が健康に悪いと思っていたものが全て娘には健康に必要なものだった。そう言えば私はだしで味付けしてあまり醤油や塩を多く入れないようにしていた。薄味、塩分控えめ、インスタントやポテチの油は身体に良くない、インスタントよりは手料理と一般的に言われていることをそのまま食生活に反映していた。
しかし、それが、それこそが娘の体に悪影響を及ぼしていたのだ！逆だったのだ！
テレビや雑誌で健康になると紹介されたところで信用してはいけないのだ。人によっては健康にならない場合もあるのだ。
それから私はインスタントラーメンを積極的に昼ご飯にし、おやつはポテトチップとプロテイン、お肉や野菜を焼く時は塩をたくさん振り、味噌汁は濃い目、お店で減塩と書かれたものは手に取らないようにした。
お米は玄米や雑穀米を加えるようにした。なかなか水分を取らないので家にいても水筒やペットボトルで1日で飲み干してもらいたい量を入れるようにした。
マスコミの影響でなんとなく健康によさげな塩分控えめにしがちです。高血圧の人にはそれが良いのだろうけど、少なくとも娘には良くない食べ物のようです。
まだ完全に元気になった訳ではないから食生活の変化が全てではない。ただ、その変化により体質が少しずつ変わるのだとは思う。
